取材日：2025年3月
お二人の温かい人柄とアットホームな雰囲気に、足繁く通うファンも多い。
筋肉・骨格・筋膜を調整する“ほぐし整体”と“パーソナルジム”が併設された「しげる整体院×MY4パーソナルジム」は、廿日市市宮内にあります。
2010年にオープンした整体院は、身体を支える筋力の土台作りも重要だと考え、2021年にパーソナルジムをスタート。整体師とトレーナーの目線で、一人一人に合った施術やトレーニングを提案し、食生活のアドバイスや自宅でできるストレッチで痩せる習慣を作り、リバウンドしにくいと評判です。
整体で体も心もヘルシーに。（整体30分 3,300円~）
「トレーニングを始めるのに、年齢は関係ありません。仕事や子育てが落ち着いてくる60代・70代に向けて“貯筋（ちょきん）”し、第二の青春を謳歌してほしい！」常にお客様のニーズに耳を傾け、進化し続けています。今春、新たにフェイシャル小顔メニューも加わり、女性に特化したプランも準備中です。健康に美しくなりましょう！
（パーソナルトレーニング体験50分 5,000円）
| 店名 | しげる整体院×MY4パーソナルジム |
| 住所 | 廿日市市宮内1丁目12-4 |
| 電話 | 0829-30-7774 |
| 営業時間 | 9：00～17：00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | 有（店舗前） |
| ホームページ | https://my4gym.com |
| インスタグラム | ＠super_mori_ |